Orang dengan Kondisi Ini Tak Disarankan Makan Udang
Daftar Isi
- Kelompok orang yang tidak boleh makan udang
- 1. Orang yang memiliki alergi
- 2. Orang dengan penyakit kolesterol
Udangadalah salah satu makananlaut yang cukup populer dan disukai banyak orang. Tapi, ternyata ada orang yang tidak boleh makan udang.
Udang merupakan jenis makanan laut yang rendah kalori dan tinggi protein. Beberapa bukti menunjukkan bahwa udang bisa mengurangi risiko penyakit jantung.
Lihat Juga :![]() |
Selain itu, udang juga mengandung beberapa nutrisi, termasuk selenium dan vitamin B12 yang bagus untuk pembentukan sel darah merah.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Lihat Juga :![]() |
2. Orang dengan penyakit kolesterol
Udang adalah salah satu makanan dengan kandungan kolesterol yang cukup tinggi. Mengutip Livestrong, meski banyak orang menyebut kolesterol pada makanan tidak akan memengaruhi tubuh, tapi sebaiknya Anda tetap berhati-hati saat ingin makan udang jika tidak ingin kepala sakit dan tengkuk tidak nyaman.
Menukil berbagai sumber, kandungan kolesterol dalam udang konon bisa mencapai 152 miligram (mg) per 100 gram (g) udang.
Jadi, itu lah dua kelompok orang yang tidak boleh makan udang. Berhati-hati agar kesehatan tetap terjaga.
(tst/asr)